TrenujemyBoLubimy wieloskoki
2017.06.17
Aktywna sobota w wykonaniu Endorfiny
2017.06.12
Profil trasy III Nocnego Półmaratonu Piotrkowskiego Wielu Kultur
2017.06.08
Endorfiny na śniadanie w TVP
2017.06.07
Na miejsca, gotów… START! Ogólnopolski test na 100 metrów BBL!
2017.06.07
Zabiegana majówka z Endorfinami
2017.05.10
Kwietniowe maratony pełne Endorfin.
2017.05.07
Prev
Next
IV Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur rozpocznie się za:

5 edycja BiegamBoLubie w Piotrkowie

Już w najbliższą sobotę o godzinie 9:30 na Stadionie Miejskim Concordia rozpocznie się piąty sezon ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Pasjonaci biegania, początkujący, mocno zaawansowani – to dla Was będziemy organizować zajęcia. Co prawda akcja skierowana jest przede wszystkim dla osób, których przygoda z bieganiem dopiero się zaczyna, jednak z doświadczenia wiemy, że jest to świetne miejsce, aby  poznać środowisko biegowe i ludzi, z którymi można wspólnie trenować, czy też jeździć na zawody. W tym roku zajęcia w Piotrkowie będzie prowadził Kacper Krzysztofik z Tri Aktywnego Piotrkowa. Zapraszamy dużych i małych do wspólnej aktywności fizycznej. (więcej…)

05 Kwi 2018

Kacper Krzysztofik – nowy trener BiegamBoLubie

Nowym trenerem akcji BiegamBoLubie w Piotrkowie Trybunalskim będzie Kacper Krzysztofik – aktywny triathlonista i biegacz. Kacper jest trenerem Triathlonu i Kolarstwa. Prowadzi zajęcia dla młodzieży w szkółce kolarskiej Velo Speed Triap. Jest sędzią Polskiego Związku Triathlonu. Jego pasją jest trenowanie innych. Zaczynał jako kanapowy-ciasteczkowy potwór. Po 17 latach nic nie robienia w triathlonie zaczynał od zera. Stopniowo wchodził w pasję, a teraz trenuje nadal aby wygrać swoje „własne mistrzostwa świata”. Chce poznać swoje granice. Jak sam przyznaje niejednokrotnie popełniał błędy, dlatego chcąc ich uniknąć i pomagać innym w ich nie robieniu stale poszerza wiedzę o treningu. Przeszedł szereg szkoleń i kursów z zakresu triathlonu, biegania, kolarstwa i pływania.

21 Mar 2018

BiegamBoLubie startuje 7 kwietnia

Wiosna za oknami, ptaki śpiewają, a my przygotowujemy się do kolejnej edycji ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. W tym roku będziemy obchodzili 5 edycję akcji BbL w Piotrkowie Trybunalskim. Dzięki współpracy z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Piotrkowie będziemy mieli do dyspozycji 400 metrową bieżnię, na której będą odbywały się treningi w każdą sobotę. Formuła zajęć skierowana jest do osób początkujących, którzy chcą zacząć lub biegają i chcieli by zgłębić swoją wiedzę biegową oraz poznać biegających piotrkowian. Pierwsze zajęcia rozpoczynają się 7 kwietnia o godzinie 9:30 na Stadionie Miejskim CONCORDIA. Naszym trenerem w 5 edycji będzie osoba, o której niebawem napiszemy coś więcej. (więcej…)

13 Mar 2018

Zebranie członków PKB Endorfiny

Drodzy biegacze. Wzorem lat ubiegłych spotkajmy się w celu podsumowania roku 2017 i ustalenia kierunku w 2018. Proponujemy spotkanie w formie zebrania dla członków Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA, które odbędzie się 17.03.2018r. o godzinie 10:00. Proponowany porządek zebrania:

1. Otwarcie zebrania.
2. Wybór przewodniczącego i protokolanta zebrania.
3. Rok 2017 – wydatki oraz co udało się zrobić, czego nie udało się zrobić, co zrobić aby się udało w 2018r. – dyskusja, uwagi i wnioski.
4. Ustalenie wysokości składek członkowskich.
5. Przedstawienie informacji na temat bieżącej działalności PKB Endorfiny oraz programu działań przewidzianych do realizacji w 2018 roku.
6. Dyskusja, wolne wnioski, propozycje uchwał.
7. Podjęcie uchwał.
8. Zamknięcie zebrania.

Drugi termin ustalony został na godzinę 10:15 w dniu 17.03.2018r. Miejsce zebrania to ul. Narutowicza 18a lok.6 nad Klubem66.

12 Mar 2018

Trener BiegamBoLubie poszukiwany!

Poszukujemy biegacza pełnego pasji i chęci podzielenia się swoimi umiejętnościami i doświadczeniem z uczestnikami zajęć ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię, która skierowana jest do osób początkujących i ma na celu pokazanie im, to jak należy biegać, co robić aby bieganie było dla nich przyjemnością oraz wpływać na ich rozwój. Zajęcia odbywałby się raz w tygodniu, przez jedną godzinę na bieżni, na Stadionie Miejskim Concordia przy ul. Żwirki 6, w dowolny dzień o dowolnej porze dnia, zgodnej z możliwościami trenera i uczestników. Chętne osoby z uprawnieniami m.in. instruktora lekkiej atletyki proszone są o kontakt:

  • mailowy:
  • telefoniczny +48604790398
  • formularz kontaktowy, dostępny pod tym linkiem

Wszelkich pozostałych informacji dowiedziecie się jak się z nami skontaktujecie 🙂 Czekamy na Wasze zgłoszenia. Podejmij wyzwanie!

15 Lut 2018

1% podatku dla Miłosza Opali

Biegacze! Jeden z naszych, Krzysztof Opala, skierował się do nas z prośbą o wparcie w postaci przekazania 1% podatku z PIT’a dla swojego syna Miłosza, którego dotknął autyzm. Za pośrednictwem naszej strony i facebooka kierujemy ją do Was. Pomóżmy Miłoszowi pokonać autyzm. Wszystkie informacje macie na plakacie – KRS 0000037904, cel szczegółowy 31447 Opala Miłosz.

18 Sty 2018

Karolina&Karol

…3, …2, …1, wystartowali razem, w biegu życia, Karolina i Karol. Setki kilometrów za nimi (tysiące przed nimi), dzięki którym mogli się lepiej poznać. Wspólne treningi, spotkania, to wszystko po to, by dziś Karolina i Karol stanęli przed sobą i wyznali sobie miłość. Byliśmy świadkami pięknej uroczystości zaślubin, która była pełna inspiracji i motywacji. W imieniu Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA życzymy Wam dużo aktywności i moc endorfin nie tylko w życiu sportowym 😉 Bieganie towarzyszyło Wam od pierwszych chwil, dlatego pamiętajcie abyście pośród codziennych spraw i małżeńskich obowiązków, znaleźli chwilę na wspólne ładowanie baterii w postaci endorfin 🙂 które pomogą Wam przetrwać szare dni. Endorfina dziękuje za takich dzielnych i wytrwałych biegaczy. (więcej…)

06 Sty 2018

Oficjalny film projektu ESPIOT2017

19 Gru 2017

Nowa książka Iwony Guzowskiej „NAJWAŻNIEJSZA DECYZJA”

Znamy Iwonę jako wielokrotną mistrzynię świata w kick-boxingu, pierwszą Polkę, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym i uzyskała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt – metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy, mordercze treningi i ciężkie pojedynki, siłę charakteru i upór w pokonywaniu słabości. W pełnych ekspresji opisach chwile triumfu przeplatają się z bólem, gdy stres czy samotność stają się nie do zniesienia. Relacja Iwony jest szczera i pełna emocji. Oprócz kariery sportowej poznajemy też sekrety trudnego dzieciństwa autorki, jej relacje z mężczyznami i związki z polityką. Całości dopełniają rozmaite rady i rozważania. Jest więc tu cała Iwona – kobieta z sercem wojownika. (więcej…)

29 Paź 2017

BiegamBoLubie odwołane

Zajęcia BiegamBoLubie zostają odwołane i nie będą już prowadzone w tym sezonie treningi biegowe. Dotychczas spotykaliśmy się w każdą sobotę o 9:30 na Stadionie Miejskim Concordia przy ul. Żwirki 9. Obecnie planujemy wznowić akcję pod nazwą „Przygotowania do wiosennych startów”, czyli wspólne wybiegania.

28 Wrz 2017

Bieg po zdrowie Marysi

7 letnia Marysia Krak urodziła się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym ale dzięki licznym ćwiczeniom ma sprawne ręce lecz nie chodzi. W dniu 16 września br. o godzinie 11:00 na Wierzejach (początek leśnej ścieżki pieszo-rowerowej) Stowarzyszenie IDEA organizuje Multi maraton (bieg charytatywny na dystansie 5 km). Aby wystartować w Multi maratonie wystarczy wrzucić do puszki Fundacji „Nie ma czasu” minimum 20 zł.

13 Wrz 2017

TrenujemyBoLubimy sztafety

3. PKO Bieg Charytatywny za pasem, czas zatem solidnie rozgrzać się do emocjonujących biegów rozstawnych!

W lekkiej atletyce na stadionie w rywalizacji olimpijskiego rozgrywane są dwa biegi sztafetowe – 4×100 metrów oraz 4×400 metrów. Sztafeta krótka jeśli chodzi o zmiany wymaga niesamowitej precyzji i wielu treningów, bowiem pałeczkę przekazuje się na pełnej prędkości nie patrząc na partnera. Trenerzy pokażą wam strefy zmian oraz wytłumaczą kiedy następuje dyskwalifikacja. Zgubienie pałeczki lub przekroczenie linii oznacza koniec rywalizacji.

Dobierzecie się w pary. Osoba bez pałeczki sztafetowej będzie musiała odmierzyć kilkanaście stóp od miejsca startu, oznaczyć to miejsce i wrócić na miejsce wskazane przez trenera. W pełni skoncentrowana musi patrzeć na znaczki i ruszyć do biegu w momencie, kiedy partner z pałeczką dobiegnie do znacznika. Kiedy osoba nabiegająca krzyknie „hop” wyciągamy rękę nie patrząc za siebie i nie zwalniając tempa biegu. Nie martwcie się, gdy się nie uda. Każdy będzie mógł wykonać kilka podań i odbiorów, żeby poczuć smak sprinterskiej rywalizacji.

W drugiej części treningu przemieścicie się do strefy zmian w biegu na 4×400 metrów. Tutaj zmiany są łatwiejsze nie odbywają się na tak wielkiej prędkości. Końcówka biegu na 400 metrów jest bowiem bardzo wymagająca, dlatego należy patrzeć na partnera i biec bokiem, lekką przeplatanką wyciągając rękę w kierunku partnera. Po odbiorze, ruszamy do pełnego biegu i po chwili przekładamy pałeczkę z lewej do prawej ręki.

Będziecie mieli okazje poczuć się jak słynna sztafeta trenera Lisowskiego oraz kobieca trenera Marusińskiego. Zarówno Panie jak i Panowie przez ostatnie lata wywalczyli wiele medali na międzynarodowych zawodach. Wy będziecie mogli wybiegać mnóstwo okrążeń w 3.PKO Biegu Charytatywnym już za tydzień!

08 Wrz 2017