III Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur rozpocznie się za:

Test Coopera 2017 BbL

Test Coopera mamy już za sobą. W tym roku nie było łatwo, ponieważ poprzeczka jaka została wytyczona przez elitę była wysoka. Mianowicie 3 pierwsze osoby osiągnęły dystans powyżej 3km: Tomasz 3250m, Kamil 3150m, Daniel 3000m. Pozostali też wypadli nieźle i poprawili czas. takie wyniki dobrze rokują. Oczywiście pamiętamy o tym, że biegamy bo lubimy ale zdrowa rywalizacja jest motorem do osiągania lepszych wyników. Przed testem zrobiliśmy ćwiczenia rozgrzewające, a po teście trochę się schłodziliśmy. Wszyscy otrzymali dyplomy i mogli porównać swoje czasy.

22 Kwi 2017

Przegląd imprez sportowych od inesSport 04/17

Zapoznajcie się z przeglądem imprez sportowych od inesSport. Polecamy zawody na dystansach od 5 km do 50 km oraz biegi sztafetowe!

Dycha Justynów – Janówka

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych biegów w województwie łódzkim. Klimatu imprezie dodaje zaangażowanie lokalnej społeczności w jego organizację. Wzorem ubiegłych lat w ramach imprezy odbędzie się również marsz nordic walking na dystansie 6 km oraz biegi dla dzieci. Zachęcamy do odwiedzenia strony biegu www.justynow-janowka.pl

Bieg i Marsz Konstytucji 3 Maja

Tradycyjnie 3 maja odbędzie się Majowy Piknik Sportowy, w ramach którego w tym roku zaplanowany jest Bieg i Marsz Konstytucji 3 Maja. Oprócz rywalizacji biegaczy i kijkarzy na dystansie 10 km i 21 km, na starcie staną dzieci. Najmłodsi biegacze rywalizować będą na trzech dystansach: 150 m, ~400 m i ~ 600 m. Dla wszystkich zawodników, którzy ukończą bieg lub marsz organizatorzy przygotowali pamiątkowe odlewane medale nawiązujące do święta Konstytucji 3 Maja. Do Biegu i Marszu Konstytucji 3 Maja można się zgłaszać poprzez formularz dostępny na stronie www.majowy.biegampolodzi.pl (więcej…)

22 Kwi 2017

Test Coopera – sprawdź swoją formę na początku 2017 roku

Na najbliższych zajęciach czeka na Was ciekawe wyzwanie, którego metą nie jest podany dystans tylko czas. Będziemy biegali przez 12 minut na bieżni, która ma 400 metrów. W zależności od tego jaki dystans pokonacie w 12-minutowym biegu będziecie mieli obraz tego w jakim stanie jest Wasza kondycja. Mowa oczywiście o teście Coopera, który przeprowadzimy na najbliższych, sobotnich zajęciach BiegamBoLubię na stadionie Concordia w Piotrkowie Trybunalskim przy ul. Żwirki 6. Pamiętajcie skąd się wziął ten test? W 1968 roku amerykański lekarz Kenneth Cooper wymyślił próbę wytrzymałościową, która miała sprawdzić kondycję wojsk armii Stanów Zjednoczonych. Test polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu (lub marszobiegu w przypadku słabej kondycji), najlepiej po tartanowym stadionie lekkoatletycznym. Dla tych optymalnych warunków zostały ustalone normy metrowe dla każdej kategorii wiekowej oraz płci. Dzięki temu każdy z Was będzie mógł z łatwością stwierdzić, jaką wartość ma uzyskany wynik, wystarczy, że spojrzycie na drugą stronę dyplomu z wynikiem, który otrzymacie po zakończeniu testu. Na stadionie bardzo łatwo i szybko będzie można obliczyć Wasz wynik. Bieżnia jest oznaczona, co 100 metrów, a dokładniejszy wynik w zaokrągleniu do 10 metrów trenerzy domierzą zegarkami GPS lub po prostu krokami. Pamiętajcie, że po upływie 12-minut i gwizdku trenera zatrzymujecie się w miejscu, do którego dobiegliście i czekacie na domiar waszego rezultatu. Każdy z uczestników otrzyma dyplom. Przypominamy, że zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy na 9:30 🙂

20 Kwi 2017

Daj piątaka na dzieciaka

Fundacja Pomocy Dzieciom „Kolorowy Świat” w Łodzi zaprasza do udziału w IV edycji Biegu Charytatywnego „Daj piątaka na dzieciaka”. Impreza jest już stałym punktem w harmonogramie łódzkich biegów i cieszy się coraz większym uznaniem i powodzeniem zarówno wśród osób doświadczonych i tych dopiero zaczynających swoją przygodę z bieganiem. Trasa głównego biegu to zaledwie 5 km, obejmuje ulice słynnych starych Bałut. Fundacja od kilkunastu lat opiekuje się maluchami dotkniętymi mózgowym porażeniem dziecięcym oraz innymi zaburzeniami rozwojowymi. „Daj piątaka na dzieciaka” jest organizowany właśnie dla nich. Fundacja pragnie zachęcić do wspólnego troszczenia się o dzieci, dla których los nie był łaskawy, których funkcjonowanie bez godzin rehabilitacji, pracy terapeutów, lekarzy specjalistów, jest niemożliwe. (więcej…)

19 Kwi 2017

BiegamBoLubię Wings for Life World Run App RUN

Czy znasz ten bieg, w którym to samochód-meta goni uczestników? Wings for Life World Run, bo o nim mowa, już po raz 4 wystartuje w Poznaniu, jednak dzięki aplikacji Wings for Life World Run na telefon możesz dołączyć do globalnego ruchu niezależnie od tego, gdzie będziesz 7 maja Wings for Life World Run App RUN odbędzie się w Giżycku, Krakowie, Lublinie i Rzeszowie. Wspólnie pobiegnijmy dla tych co nie mogą – przyłącz się do drużyny BiegamBoLubię.

17 Kwi 2017

Marszobieg BiegamBoLubię

W ramach „Narodowego Dnia Sportu” 23 kwietnia odbędzie się w Warszawie Orlen Warsaw Marathon, a w dzień poprzedzjący wystartuje, jak co roku Marszobieg BiegamBoLubię. W wydarzeniu organizowanym razem z Programem Trzecim Polskiego Radia mogą wziąć udział wszyscy miłośnicy ruchu i aktywności na świeżym powietrzu. W marszobiegu, który rozpocznie się o 16:00 i będzie trwał ok. 45 minut do pokonania będzie 3 km, a limit osób startujących wynosi 3333. Tutaj znajduje się link do wydarzenia : https://www.facebook.com/events/1918275205115036/ a tutaj link do zapisów : https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=3007

16 Kwi 2017

Sobotnie zajęcia BiegamBoLubię są odwołane!

Zajęcia BiegamBoLubie w najbliższą sobotę zostały odwołane. Życzymy wszystkim udanych Świąt, pełnych spokoju i radości, spędzonych razem z rodzinami.

14 Kwi 2017

Najbliższe biegli w okolicy

Grand Prix Łódź City Trail
Finałowe zawody z cyklu Grand Prix Łódź City Trail zaplanowane są na 19 marca. Znamy już zwycięzców klasyfikacji open, emocjonująco zapowiada się walka o dalsze miejsca na podium, gdzie może dojść do sporych zmian. Do ostatniego biegu zgłosiło się już ponad 500 zawodników i zawodniczek. Przed biegiem głównym, rozgrywanym na dystansie 5 km, odbędą się biegi dla dzieci w ramach City Trail Junior. Do biegu zgłaszać się można na stronie www.citytrail.pl. Dekoracja GP Łódź City Trail odbędzie się 4 kwietnia w Hali MOSIR na ul. Małachowskiego w Łodzi o godzinie: 18:30

GP Łodzi w nordic walking
Ostatnia odsłona tegorocznego GP Łodzi w nordic walking odbędzie się 19 marca w parku Baden – Powella oraz 3 Maja, a zawodnicy do pokonania będą mieli jedną 5 km pętlę. Szczegółowe informacje oraz zapisy dostępne są na stronie www.gplodzi.pl. Dekoracja GP Łodzi w nordic walking odbędzie się już tradycyjnie 3 maja w Wiączyniu Dolnym podczas 7. Majowego Pikniku Sportowego – więcej informacji na stronie www.majowy.biegampolodzi.pl

Bieg Tkaczy
Blisko 200 zawodników jest już na liście startowej pierwszego Biegu Tkaczy, który dobędzie się 2 kwietnia w Zgierzu. Zwody rozegrane zostaną na 5 km trasie z atestem PZLA. Start i meta wytyczone zostały w historycznym mieście Tkaczy, w samym centrum Zgierza. Przypominamy, że limit uczestników wynosi 250 biegaczy, dlatego warto już dziś zastanowić się nad udziałem w  debiutującej na mapie biegów w województwie łódzkim imprezie! Szczegółowe informacje dostępne są na stronie Bieg Tkaczy.

Mistrzostwa Polski w biegu 24h i Sztafeta maratońska
W drugi weekend kwietnia do Łodzi zawitają najlepsi zawodnicy w Polsce specjalizujący się w biegu 24 godzinnym! W dnia 8 – 9 kwietnia na terenie parku im. J. Piłsudskiego odbędą się Mistrzostwa Polski oraz towarzyszący bieg na dystansie 100 km w randze Otwartych Mistrzostw Łodzi. Organizatorzy przygotowali również coś dla lubiących krótsze dystanse, a przede wszystkim rywalizację drużynową czyli sztafetę maratońską! Zachęcamy do odwiedzenia strony mp24h.pl gdzie znajdują się szczegółowe informacje dotyczące imprezy.

Dycha Justynów – Janówka
W ostatnią sobotę kwietnia odbędzie się 9 Dycha Justynów – Janówka. Zawodnicy startujący w biegu do pokonania będą mieć 10 km trasę, a kijkarze 6 km. Jak co roku w ramach imprezy odbędą się biegi dla dzieci i młodzieży. Do zawodów zgłosiło się już ponad 150 zawodników. Szczegółowe informacje, w tym formularze zgłoszeniowe do biegu i marszu, dostępne są na stronie www.justynow-janowka.pl 

Bieg i Marsz Konstytucji 3 Maja
W ramach tegorocznego Majowego Pikniku Sportowego odbędzie się Bieg i Marsz Konstytucji 3 Maja. Na mecie na wszystkich uczestników czekać będą pamiątkowe medale, które swoim kształtem będą nawiązywać do księgi symbolizującej Konstytucję 3 Maja. W tym roku, podobnie jak w ubiegłorocznej edycji, kijkarze do pokonania będą mieć dystans ~10 km, a biegacze do wyboru ~10 km lub 21 km. Przypominamy również, że wszyscy zawodnicy, którzy dokonają zgłoszenia do 14.04 otrzymają pamiątkowe koszulki. Formularz zgłoszeniowy do Biegu i Marszu Konstytucji 3 Maja oraz szczegółowe informacje dotyczące imprezy dostępne są na stronie www.majowy.biegampolodzi.pl (więcej…)

13 Mar 2017

Endorfiny w StepONE

Dzięki nawiązanej współpracy z fitness klubem StepONE mamy przyjemność zaprosić członków PKB Endorfiny na potężną dawkę endorfin. Już w najbliższą sobotę, o godzinie 10:00 trener personalny poprowadzi trening skierowany dla nas – biegaczy, niezależnie od stopnie Waszego wytrenowania. Fitness klub StepONE mieści się w Galerii Focus Mall w Piotrkowie Trybunalskim przy ul Słowackiego 123 (I piętro). Klub działa od kilku miesięcy i od razu przyciągnął niezliczoną rzesze osób aktywnie spędzających czas. Dlaczego? Pozwólcie, że przedstawię kilka argumentów dla których warto uczęszczać do StepONE: (więcej…)

26 Lut 2017

Spotkanie członków ENDORFINY

W najbliższą sobotę o godzinie 10:00 odbędzie się spotkanie członków ENDORFINY przy ul. Narutowicza 18a lok.6 nad Klubem66 (potem Spirala).  Będziemy kontynuować tematy z pierwszego zebrania. Będą tez koszulki. Zapraszamy 🙂

17 Lut 2017

Profesjonalne Badania Wydolnościowe 4SL

Otrzymaliśmy ofertę dla członków Endorfiny na wykonanie profesjonalnych badań wydolnościowych, które w piątek (24.02) przeprowadzi firma 4SL w naszym mieście. Badanie będzie polegać na wykonaniu testu wysiłkowego o stopniowo wzrastającej intensywności. W zależności od sportowych celów i praktykowanego sportu badanie wykonywane jest na bieżni mechanicznej lub cykloergometrze rowerowym. Czas trwania wraz z konsultacją z fizjologiem to ok. 40-45 min. Dla członków Endorfiny mamy zniżkę 15%. Wystarczy skontaktować się z p. Kamilem Rajczakiem (tel. 603-150-000) z firmy 4Sport LAB i powołać się na członkostwo w Endorfinie. Więcej dowiedzie się z 4Sport LAB – oferta dla grup.

13 Lut 2017

Zmiany na koszulce technicznej Endorfiny

Na pierwszym zebraniu członków Endorfiny w 2017 roku padła propozycja umieszczenia flagi Polski na koszulce technicznej, co było podyktowane tym, że nasi członkowie biorą udział w różnych, zagranicznych biegach i chcieliby aby flaga Polski widniała na koszulce klubu, jaki reprezentują. Przygotowaliśmy kilka pomysłów, które zamieszczamy poniżej. Czekamy na Wasze opinie i komentarze. Decyzja o umieszczeniu flagi zapadnie na najbliższym spotkaniu członków Endorfiny. (więcej…)

11 Lut 2017