Monthly Archives: Wrzesień 2014

Trybunalski Bieg z OSiR-em

Wczoraj w naszym mieście odbył się w Międzynarodowy Trybunalski Bieg z OSiR-em. Start i meta usytuowane były na stadionie miejskim Concordia, na którym Endorfina organizuje treningi biegowe w każdą sobotę w ramach akcji BiegamBoLubię.  Z Piotrkowa Trybunalskiego udział w imprezie organizowanej przez OSiR wzięło 42 mieszkańców naszego miasta. Wśród nich byli oczywiście biegacze z Endorfiny. Najlepszą biegaczką z Piotrkowa Trybunalskiego została MONIKA WOSZCZYK wraz z córką NADIĄ. Tata RYSZARD wykręcił wynik dający II miejsce w swojej kategorii. Gratulujemy i życzymy udanego startu w Poznań Maraton 😉 (więcej…)

29 Wrz 2014

XXIII Półmaratonie w Łowiczu

W miniony weekend nasi biegacze wzięli udział w XXIII Półmaratonie w Łowiczu uzyskując wyniki poniżej 2h:

WYCHOWAŁEK Jan 01:23:12
KOCZWARSKI Daniel 01:34:54 Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA
GUMIŃSKI Piotr 01:43:09
PRZYGODZKI Tadeusz 01:50:39 Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA
JANUS Jacek 01:57:06 Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA

Gratulujemy 🙂 (więcej…)

25 Wrz 2014

Zadbaj o swoje serce

W ramach Światowego Dnia Serca, który przypada na 28 września w Piotrkowie Trybunalskim będzie możliwość zbadania swojego serca. Od godziny 12:00 w Parku Jana Pawła II będziecie mogli zbadać poziom: cholesterolu, glukozy, hemoglobiny glikowanej oraz tkanki tłuszczowej. Ponadto będzie można skonsultować z lekarzem internistą lub kardiologiem. Zapraszamy biegaczy i nie tylko.

25 Wrz 2014

Biegaj z odblaskami, bądź widoczny!

W okresie jesienno-zimowym zmierzch zapada wcześniej i czasami zwykła droga powrotna z pracy lub szkoły odbywa się w ciemnościach, przy ograniczonej widoczności. Taka sytuacja zagraża bezpieczeństwu poruszających się wzdłuż drogi oraz przechodzącym przez jezdnię. Jeżdżąc samochodem codziennie ponad 140km zaobserwowałem, że pomimo wejścia w życie przepisów, które nakładają na nas obowiązek noszenia elementów odblaskowych, praktyka wygląda zupełnie inaczej. Problem leży w tym, że dopóki nie zdamy sobie sprawy z zagrożenia lub nie przeżyjemy bezpośrednio sytuacji zagrażającej naszemu życiu lub zdrowiu nie widzimy takiej potrzeby aby oblepiać się odblaskami. Niestety nie raz byłem świadkiem sytuacji, w której rowerzysta czy pieszy pojawia się znikąd. Gdyby miał element odblaskowy, widoczny dla pojazdów, emitujących światło lub sam byłby źródłem światła wówczas taki obiekt na drodze byłby widoczny z daleka i jest czas na to aby zachować bezpieczną odległość. (więcej…)

23 Wrz 2014

Praktyczne porady przed maratonem

Przełom sierpnia i września to dla biegaczy rozpoczęcie startowej jesieni. Za nami pierwsze starty, pokazujące że godziny przepracowanych treningów i dziesiątki (a nawet setki) przebiegniętych kilometrów nie poszły na marne i forma zwyżkuje.

Jednak dla wielu z nas najważniejsze jesienne starty zbliżają się wielkimi krokami. Niektórzy z nas, w tym ja, szykują się do debiutu na królewskim dystansie. Jak wiadomo, najlepiej czerpać wiedzę z mądrzejszych od siebie, więc postanowiłem zapytać o porady na kilka tygodni przed startem Koleżanki i Kolegów, którzy dystans 42,195m mają już za sobą. (więcej…)

17 Wrz 2014

Piotrkowianie na 32. Wrocław Maraton

Ponad 5 tysięcy zawodników zmagało się z własnymi słabościami i upałem jaki panował na 32. Wrocław Maraton. Z pośród zapisanych na niedzielny maraton, do walki stanęło i ukończyło w regulaminowym czasie ponad 3 800 biegaczy. Wśród nich byli oczywiście piotrkowianie. Aura nie sprzyjała bieganiu, tym bardziej gratulujemy wszystkim, którzy ukończyli maraton i debiutantom – Monice Woszczyk z Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA 🙂 (więcej…)

16 Wrz 2014

Maraton Wokół Jeziora Sulejowskiego za nami :)

W sobotę, 13 września odbył się biegowo-rowerowy Maraton Wokół Jeziora Sulejowskiego zorganizowany przez stowarzyszenie KTR BikeOrient. Była to pierwsza edycja, w której do wyboru były trasy:

  • rowerowa 50km
  • biegowa 50km
  • biegowa 10km

Na starcie stanęło blisko 300 rowerzystów, 88 biegaczy na dystansie 50km i 50 biegaczy na dystansie 10km. Trasa wiodła w większości leśnymi duktami i ścieżkami nad brzegami jednego z największych sztucznych zbiorników w Polsce. Najszybszym uczestnikiem, który przejechał 50-kilometrową trasę był Jarosław Ziółkowski z Łodzi, uzyskując czas poniżej 01:57:39. Drugie miejsce zajął Piotr Krakowiak 02:01:36, a trzecie przypadło dla Marka Steciuka 02:01:38. Wśród biegaczy na dystansie 50km na podium stanęli: (więcej…)

16 Wrz 2014

Zestaw dla biegaczy

Kolejna, świetna inicjatywa, w której biegacze dzielą się z innymi. W ten sposób mamy dowód na to, że wśród biegaczy nie ma podziałów. Nasza biegaczka Ola Kopertowska chciała przekazać zestaw wspomagający dla biegaczy w postaci:

  • ActivLab – IsoActive – 20 saszetek po 31,5g

(więcej…)

12 Wrz 2014

33. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego

W niedzielę, 7 września, odbył się w Tomaszowie Mazowieckim 33. Tomaszowski Bieg Im. Bronisława Malinowskiego na dystansie 10km. Bieg poświęcony był pamięci Bronisława Malinowskiego – trzykrotnego olimpijczyka z Monachium (1972) Montrealu (1976) i Moskwy (1980), złotego medalisty tych ostatnich Igrzysk w biegu na 3 km z przeszkodami. Udział w zawodach wzięli oczywiście piotrkowianie, których wyniki prezentują się następująco: (więcej…)

09 Wrz 2014

Piotrkowianin Mistrzem Polski w Nordic Walking

W sobotę, 30 sierpnia, w Złotoryi odbyły się Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Nordic Walking, w których udział wziął mieszkaniec Piotrkowa Trybunalskiego, Jakub Deląg, uczeń I liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Chrobrego oraz aktywny zawodnik Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA. W Złotoryi Jakub zdobył I miejsce w marszu na dystansie 5 km, uzyskując czas 00:33:40, a tym samym tytuł Mistrza Polski w Nordic Walking. Poniżej relacja z rozmowy z Jakubem.
(więcej…)

03 Wrz 2014

Wrzesień w biegu

Po wakacyjnym sezonie ogórkowym nareszcie doczekaliśmy się początku sezonu jesiennego. Wraz z powrotem uczniów do szkoły i my biegacze powracamy do regularnych startów w zawodach. Aby wam ułatwić wybór  z pośród wszystkich imprez rozgrywanych we wrześniu wybrałem kilka godnych uwagi. W kryterium wyboru jak zwykle główną rolę odgrywa odległość do pokonania. Jak zwykle kalendarz zawiera biegi na różnym dystansie tak by każdy, nie zależnie od poziomu, na, którym obecnie się znajduje znalazł coś da siebie. (więcej…)

01 Wrz 2014

Bieg Fabrykanta 2014 – tęcza na starcie, wąsy na mecie

W sobotę przed godziną 17 niebo przykryły chmury z których spadł deszcz. Trasa biegu zamieniła się w płynące potoki i bajora, co nie zraziło zgromadzonych biegaczy, którzy kontynuowali biegową rozgrzewkę pomimo deszczu. Tuż przed startem deszcz ustał i pokazała się tęcza nad linią startu biegu, tworząc tym samym wyjątkową bramę startową. Na mecie każdy otrzymał … wąsy 🙂 Reprezentacja z Piotrkowa Trybunalskiego prezentuje się następująco: (więcej…)

01 Wrz 2014