Monthly Archives: Grudzień 2014

XXX Bieg Sylwestrowy Łódź 2014

Jak najlepiej zakończyć sezon biegowy w 2014 roku? Oczywiście zawodami biegowymi i jak jeszcze życiówka padła to jest dobra prognoza na 2015rok 🙂 Tego właśnie doznał Kamil Lesiakczłonek Zarządu Endorfiny, który na dystansie 10km wykręcił czas 00:47:27. Gratulujemy 🙂 Zobaczcie jak pozostali mieszkańcy Piotrkowa Trybunalskiego poradzili sobie w biegu kończącym 2014 rok. Więcej informacji na fanpage https://www.facebook.com/pages/Bieg-Sylwestrowy-%C5%81%C3%B3d%C5%BA/139025532878691?fref=ts (więcej…)

31 Gru 2014

Starty biegowe na pierwsze półrocze 2015 (ankieta)

Drodzy Klubowicze, w związku z mijającym rokiem i początkiem nowego sezonu chcielibyśmy Was zapytać o plany startowe dotyczące pierwszego półrocza 2015(1 styczeń – 30 czerwiec). Ankieta zawiera kilka pytań, część jest z możliwością wielokrotnego wyboru, część wymaga króciutkiego opisu. Ankieta nie zajmie Wam więcej niż 2 minuty. (więcej…)

30 Gru 2014

Prezent od Endorfiny dla klubowiczów

Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA przygotował dla wszystkich członków klubu małą niespodziankę, która z pewnością ucieszy, tych, którzy biegają niezależnie od warunków panujących na zewnątrz. Mamy okres zimowy, poranne treningi często rozpoczynamy w ciemnościach, jak również te popołudniowe wybiegania, realizujemy po przyjściu z pracy, gdy jest ciemno. Dlatego też, dbając o Wasze bezpieczeństwo na drogach, o czym pisaliśmy na stronie internetowej, chcemy przekazać wszystkim klubowiczom, niezależnie od pakietu, opaski odblaskowe, które spowodują, że będziecie widoczni na drogach podczas treningów. Wystarczy je założyć na nogę lub rękę 🙂 Do wyboru są kolory: różowy, czerwony, pomarańczowy, żółty, zielony, srebrny i niebieski. Każda z opasek opatrzona jest logiem i nazwą klubu. (więcej…)

29 Gru 2014

„Urodzeni biegacze” Christopher McDougall

urodzeni-biegacze-mcdougal-christopherCaballo Blanco, Biały Koń, człowiek-widmo. Krażą o nim różne historie, choć nie wiadomo czy ta postać istnieje naprawdę czy to zbiór legend. Christopher McDougall, dziennikarz „Men’s Health”, biegacz amator przeczesuje góry w Meksyku, szukając człowieka o pseudonimie Caballo Blanco, choć wyruszając na wyprawę nie ma pewności czy ów istnieje czy to jedynie element miejscowego folkloru. A jeśli, to gdzie i kiedy można go  spotkać? Czy ktoś z nas pojąłby się takiej wyprawy? Po wielu dniach poszukiwań w górach Sierra Madre, niedaleko Barranca del Cobre-Miedzianego Kanionu, udaje się w końcu znaleźć tajemniczego Caballo Blanco. Mimo początkowej niechęci, to spotkanie daje początek wspaniałej historii opowiadającej o dążeniu do celu oraz spełnieniu największego marzenia… (więcej…)

28 Gru 2014

Przygotowania do wiosennych startów cz.3

Dzisiejszy trening rozpoczęliśmy o 7:00. Rozgrzewkę wykonywaliśmy jeszcze w ciemnościach ale już na półmetku biegu przywitał nas świt i … Zalew Sulejowski 😉 Kolejny trening w niedzielę o 7:00. Zapraszamy wszystkich, którzy lubią biegać i chcą przygotować się do wiosennych startów w zawodach. Więcej zdjęć na https://www.facebook.com/media/set/?set=a.627704754007941.1073741946.312385828873170&type=1 (więcej…)

28 Gru 2014

V Pabianicki Półmaraton

Już 29 marca 2015 odbędzie się 5 edycja Pabianickiego Półmaratonu. Dystans 21,097 km będzie bardzo dobrym wstępem do przyszłorocznych, wiosennych startów. Oprócz biegu odbędą się następujące biegi:

– V PABIANICKI PÓŁMARATONIK dla uczniów szkół podstawowych oraz dla przedszkolaków
– BIEG NA SZPILKACH – BIEG NA 5 KILOMETRÓW
– BIEG NA 10 KILOMETRÓW (więcej…)

23 Gru 2014

Przygotowania do wiosennych startów cz.2

Godzina szósta, minut trzydzieści
Kiedy pobudka zagrała
Grupa biegaczy szła na trening …

Ogólnie rzecz ujmując nie ma lipy. Wstajemy i biegamy. Dziś wyjątkowo było ponad 20 km. Trasa jak zwykle ta sama. Pogoda różna – trochę  deszczu i wiatru ale na starcie wszystko się uspokoiło. Przygotowania do wiosennych startów idą pełną parą i dla przykładu – każda pora jest dobra by zacząć. Wracając widzieliśmy grupę leśników, którzy w pomarańczowych czapeczkach, rozstawili się w odległości ok. 100m z giwerami w oczekiwaniu na zwierzynę. Do zobaczenia w kolejny weekend. (więcej…)

21 Gru 2014

Finał Szlachetnej Paczki

W miniony weekend miała miejsce szlachetna akcja, w którą zaangażowali się nie tylko klubowicze Endorfiny, ale także Ci wszyscy, którzy chcieli podzielić się swoją dobrocią z innymi i zrobić prezent dla rodziny, która została wybrana w ramach Szlachetnej Paczki, o czym pisaliśmy na tej stronie. W całej Polsce pomoc otrzymało ponad 19 000 rodzin. Dzięki Wam jedna z rodzin w Piotrkowie Trybunalskim otrzymała paczkę. Dziękujemy! Do zobaczenia za rok 🙂 (więcej…)

17 Gru 2014

II Bieg z cyklu Grand Prix Łódź CITY TRAIL

Na terenie Stadionu Łodzianka w niedzielę 14.12.2014r. odbył się II Bieg z cyklu Grand Prix Łódź CITY TRAIL, w którym udział wzięli piotrkowianie. Padający od rana deszcz nie zniechęcił biegaczy do pokonania crossowego dystansu o długości 5 km, wiodącego przez park. Błoto i kałuże dodatkowo utrudniały bieg. Do mety dotarli szczęśliwie wszyscy nasi biegacze a ich wyniki prezentują się następująco:

1. Wychowałek Jan 17:22
2. Broniszewski Ryszard 21:04
3. Woszczyk Monika 22:52
4. Penew-Pawłow Marta 26:58
5. Strzelecki Artur 27:12
6. Pasternak Krzysztof 28:12
7. Broniszewska Bożena 30:27

Przed biegiem głównym odbyły się zawody dla najmłodszych, w których udział wzięli Alan i Nadia Woszczyk. Dystans jaki mieli do pokonania to 300 m – Alan oraz 600 m – Nadia. Wielkie GRATULACJE dla Nadii, która w pięknym stylu wyprzedziła przed metą swoją rywalkę z I biegu z cyklu City Trail Junior… (więcej…)

15 Gru 2014

Przygotowania do wiosennych startów cz.1

Dzisiejszy trening biegowy był pierwszym z cyklu „Przygotowania do wiosennych startów z Endorfiną„. Na miejsce zbiórki – stacji Orlen o godzinie 9:00 przybyli Ci, którzy mają cel biegowy, który chcieliby zrealizować w 2015 roku. Cel może być dowolny, o czym ostatnio rozmawialiśmy na szkoleniu Endorfiny pt.: „Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy w nogach„. Dzięki takim, cotygodniowym spotkaniom możemy nie tylko myśleć o bieganiu i celach ale przede wszystkim je realizować. Dzisiejsze wybieganie na dystansie 15km przebiegało spokojnie, bo taka jest forma treningów. Końcówka biegu była dowolna i zależna od naszych predyspozycji i planów treningowych. (więcej…)

13 Gru 2014

Przygotowania do wiosennych startów z Endorfiną

wybiegania_pelne_endorfin_sWielu z nas ma już za sobą „rachunek sumienia” za, kończący się, 2014 rok. W głowach powstają plany na kolejny sezon, wiosenne starty w półmaratonach, maratonach i ultra maratonach. W związku z tym chcielibyśmy w okresie zimowym zaproponować Wam cykliczne zajęcia w terenie. Z racji niemożliwości ustalenia stałego terminu, bieg będzie się odbywał w sobotnie lub niedzielne poranki. Informacje na temat dokładnego terminu kolejnego biegu będziemy podawać najpóźniej do środy poprzedzającej zajęcia. (więcej…)

09 Gru 2014

Zabiegani Mikołaje i Śnieżynki

W sobotni poranek, w parku Jana Pawła II, przy ul. Słowackiego, Mikołaje i Śnieżynki spotkali się by wspólnie oddać się endorfinowemu szaleństwu. Po krótkiej rozgrzewce przy fontannach wystartowaliśmy poprzez trasę liczącą ok. 5km, która przebiegała głównymi ulicami Piotrkowa Trybunalskiego. W biegu mógł wziąć udział każdy, kto tylko lubi biegać. Obecność Mikołajów i Śnieżynek na ulicach miasta wywoływała śród mieszkańców pozytywne reakcje, które z uśmiechem odbieraliśmy.Tradycją biegu jest bieg przez galerię Focus Mall. Kończąc trening zawitaliśmy do naszej zaprzyjaźnionej „Księgarni na Rogu”. (więcej…)

08 Gru 2014