Monthly Archives: Listopad 2015

Piotrkowianie na Bełchatowskiej Piętnastce

Tradycyjnie na zakończenie jesiennego sezonu biegowego zmierzyliśmy się z Bełchatowską Piętnastką, w której nie mogło zabraknąć sporej ilości zawodników z naszego Klubu. Dystans 15 kilometrów najszybciej pokonał Ukrainiec Mykola Iukhymcuk z czasem 45 minut i 47 sekund. Najszybszym z piotrkowian okazał się Jan Wychowałek, który ukończył bieg na 14 miejscu z czasem 51 minut i 39 sekund. Bieg ukończyło 926 zawodników w śród, których było 11 zawodników Piotrkowskiego Klubu Biegacza „Endorfina”. Ponadto bełchatowskie zawody kończyły cykl 9 biegów o puchar Marszałka Województwa Łódzkiego, w którym nasza klubowa koleżanka Monika Woszczyk zajęła zaszczytne 10 miejsce w kategorii open kobiet. (więcej…)

25 Lis 2015

MISS POLSKI BIEGACZEK 2015

Monika Woszczyk, biegaczka i członkini Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA zgłosiła swoją kandydaturę do konkursu MISS POLSKI BIEGACZEK 2015. Monika będzie konkurowała wraz z 53 biegaczkami, które zgłosiły swój udział w konkursie. Zagłosuj już dziś na Monikę korzystając z linku:

http://biegologia.pl/miss-biegologia-2015/

Z naszej strony internetowej możecie dowiedzieć się więcej o Monice, korzystając z wyszukiwarki, dostępnej na stronie, wpisując szukaną frazę, np.: Woszczyk (wyniki http://www.klubendorfina.pl/?s=Woszczyk&searchsubmit.x=0&searchsubmit.y=0). Zwyciężczyni oprócz zacnego tytułu Miss Polski Biegaczek 2015 otrzyma voucher o wartości 800 zł na zakup sprzętu biegowego. Głosowanie trwa do 30.11.2015 do godziny 23:00.

23 Lis 2015

DOZ treningi okiem biegaczki

Miesiąc przygotowań do wiosennego maratonu i biegu na „dychę” już za nami. Przyznaję, że nie na wszystkie zajęcia udało mi się dotrzeć, ale za każdym razem biłam się w piersi,  żałowałam straty i starałam się ją odrobić. Bo w mojej ocenie takie treningi DOZ to niesamowicie pożyteczna i fajna sprawa. (więcej…)

14 Lis 2015

Zakończony sezon BiegamBoLubie

Tydzień temu oficjalnie zakończyły się zajęcia BiegamBoLubie w Piotrkowie Trybunalskim. Stała grupa biegaczy przybyła na stadion miejski Concordia aby wykonać trening BbL pod okiem naszych trenerów. Galerię zdjęć możecie zobaczyć na fanpage Endorfiny. Dziękujemy trenerom za wkład i zaangażowanie w sobotnie zajęcia. Do zobaczenia 🙂

13 Lis 2015

Listopadowy biegacz w natarciu

Grand Prix Łódź City Trail – 8 listopada
Pierwszy bieg odbędzie się już w najbliższą niedzielę na sprawdzonej w zeszłym roku 5 km trasie ze startem i metą na stadionie Łodzianki, w samym centrum parku 3 Maja. Do zawodów zgłosiło się już ponad 400 zawodników – zapisy na stronie biegu trwają do dzisiejszego wieczora (05.11). Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą co najmniej cztery imprezy, otrzymają pamiątkowe medale, a najlepsi cenne nagrody. W ramach Grand Prix Łódź City Trail odbędzie się również cykl biegów dla dzieci i młodzieży. Szczegółowe informacje dostępne są na www.citytrial.pl (więcej…)

05 Lis 2015

„Gotowy do biegu” od Galaktyki

Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w  rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

03 Lis 2015