BbL – bieg sztafetowy na dystansie 400 metrów

Słoneczna sobota umiliła nam biegowy trening, na którym wykonaliśmy bieg sztafetowy na dystansie 400 metrów. Część z uczestników widziała po raz pierwszy sposób przekazania pałeczki na sztafecie. Przed biegiem wykonaliśmy ćwiczenia rozciągające: najpierw trucht na 800 metrów, następnie ćwiczenia rozciągające na stojąco i siedząco. Przy okazji przekazaliśmy informację wszystkim uczestnikom co czeka nas w przyszłym tygodniu 🙂 Galeria zdjęć dostępna jest na fanpage Endorfiny. Więcej na temat treningu dowiecie się ze strony biegambolubie.com.pl.