BiegamBoLubie 2014.07.05

Ćwiczenia rozciągające – takie było hasło przewodnie sobotnich zajęć w ramach akcji BiegamBoLubie. Rozpoczęliśmy od kilku okrążeni truchtu a później przystąpiliśmy do  rozciągania, które poprowadziła Joanna Deląg. Rozciąganie należy wykonywać przed i po treningu, dlatego Asia zaprezentowała dość rozbudowany zestaw ćwiczeń, które u nie jednej osoby wywołały uśmiech 🙂

 Pełna galeria zdjęć dostępna pod linkiem https://www.facebook.com/media/set/?set=a.538737086238042.1073741915.312385828873170&type=3