Przygotowania do wiosennych startów cz.1

Dzisiejszy trening biegowy był pierwszym z cyklu „Przygotowania do wiosennych startów z Endorfiną„. Na miejsce zbiórki – stacji Orlen o godzinie 9:00 przybyli Ci, którzy mają cel biegowy, który chcieliby zrealizować w 2015 roku. Cel może być dowolny, o czym ostatnio rozmawialiśmy na szkoleniu Endorfiny pt.: „Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy w nogach„. Dzięki takim, cotygodniowym spotkaniom możemy nie tylko myśleć o bieganiu i celach ale przede wszystkim je realizować. Dzisiejsze wybieganie na dystansie 15km przebiegało spokojnie, bo taka jest forma treningów. Końcówka biegu była dowolna i zależna od naszych predyspozycji i planów treningowych.

 

Zapraszamy za tydzień w niedzielę o 6:30 https://www.endomondo.com/event/t1lfBi6zWGo