Gdzie i kiedy biegamy

Przedstawiamy Wam miejsca i terminy naszych treningów biegowych i spotkań.

logotyp_polmaraton_piotrkowAkcja “Zostań staromiejskim biegaczem” to akcja skierowana do wszystkich, którzy chcieliby wystartować w I Nocnym Półmaratonie Piotrkowskim Wielu Kultur, który odbędzie się 26 czerwca o godzinie 21:00. Trasa będzie przebiegała ulicami Piotrkowa Trybunalskiego. Do przebiegnięcia będzie odcinek ok. 5km, który w czterech pętlach zamknie się na dystansie 21,097km. Meta usytuowana będzie w Rynku Trybunalskim. Więcej informacji znajdziecie na oficjalnej stronie półmaratonu www.polmaratonpiotrkowski.pl

BiegamBoLubie – akcja skierowana głównie do osób początkujących, jednak Ci, którzy już biegają mają dobrą “bazę” na utrwalanie swojej pasji. Bezpłatne zajęcia odbywają się w każdą sobotę o 9:30 na Stadionie Concordia przy ul. Żwirki 6 i prowadzone są przez osoby mające uprawnienia. Oficjalnie akcja BbL trwa od marca do listopada. Więcej informacji dowiecie się na stronie internetowej “O akcji BbL” oraz na oficjalnej stronie BbL www.biegambolubie.com.pl

Ujarzmianie nocnego biegacza – akcja skierowana głównie do biegaczy i pasjonatów Nordic Walking. Leśna sceneria treningu w otoczce świecących oczek z pomiędzy drzew daje mały dreszczyk emocji. Biegniemy, gdy księżyc jest w nowiu lub w pełni. Godzina zbiórki 20:45 przy stacji paliw ORLEN. Start biegu planujemy o 21:00. Więcej informacji na stronie “Ujarzmianie nocnego biegacza“.

Długie wybiegania pełne endorfin! Treningi biegowe, które trwają od listopada do marca (w trakcie oficjalnej przerwy akcji BiegamBoLubię), których celem jest przygotowanie do wiosennych startów na długich dystansach. Realizowane będzie to przez długie spokojne wybiegania, począwszy od 15 km i systematycznie zwiększany kilometraż (nie więcej niż 2km/tydzień). W planach najdłuższe wybiegania będą liczyć nawet do 30 km. Tempo raczej spokojne, zaczniemy pewnie około 6min/km. Poza spokojnym biegiem, dla chętnych będą wplątane dodatkowe ćwiczenia, jak skipy, wieloskoki czy fartlek. Dla każdego coś miłego. Więcej informacji na tej stronie internetowej “Długie wybiegania pełne endorfin“.

Leave a Comment