endorfina

Endorfina

Polityka ochrony prywatności

Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA chcąc dotrzymać kroku nowym wymaganiom z zakresu przetwarzania danych osobowych RODO, tj. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, wprowadza „Politykę ochrony prywatności„, która wchodzi w życie z dniem 25 maja 2018 roku. Nowe zasady zawierają aktualizacje prawne, są bardziej czytelne i przejrzyste oraz wyjaśniają, w jaki sposób zgromadzone dane osobowe są wykorzystywane na stronie internetowej www.klubendorfina.pl. Nowa „Polityka ochrony prywatności” dostępna jest pod tym linkiem. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące „Polityki ochrony prywatności”, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: kontakt małpa klubendorfina.pl, tel: +48604790398 lub wypełniając formularz na naszej stronie klubendorfina.pl/kontakt

16 Maj 2018

Maraton w Krakowie pełen Endorfin

17. PZU Cracovia Maraton, który odbył w minioną niedzielę to szczególny bieg, szczególnie dla tych, którzy po raz pierwszy spróbowali swoich sił na dystansie 42 km i 195 m. Przygotowanie do oficjalnego startu na królewskim dystansie wymagała dużo poświęcenia i treningów, które teraz przyniosły oczekiwany rezultat. Grupę Piotrkowskich Endorfin reprezentowali nasi członkowie, którzy podczas biegu zmagali się z dość dużym słońcem, jednak czasy jakie wykręcili świadczą o tym, że się dobrze przy tym bawili. Wielkie gratulacje! (więcej…)

25 Kwi 2018

Zebranie członków PKB Endorfiny

Drodzy biegacze. Wzorem lat ubiegłych spotkajmy się w celu podsumowania roku 2017 i ustalenia kierunku w 2018. Proponujemy spotkanie w formie zebrania dla członków Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA, które odbędzie się 17.03.2018r. o godzinie 10:00. Proponowany porządek zebrania:

1. Otwarcie zebrania.
2. Wybór przewodniczącego i protokolanta zebrania.
3. Rok 2017 – wydatki oraz co udało się zrobić, czego nie udało się zrobić, co zrobić aby się udało w 2018r. – dyskusja, uwagi i wnioski.
4. Ustalenie wysokości składek członkowskich.
5. Przedstawienie informacji na temat bieżącej działalności PKB Endorfiny oraz programu działań przewidzianych do realizacji w 2018 roku.
6. Dyskusja, wolne wnioski, propozycje uchwał.
7. Podjęcie uchwał.
8. Zamknięcie zebrania.

Drugi termin ustalony został na godzinę 10:15 w dniu 17.03.2018r. Miejsce zebrania to ul. Narutowicza 18a lok.6 nad Klubem66.

12 Mar 2018

Karolina&Karol

…3, …2, …1, wystartowali razem, w biegu życia, Karolina i Karol. Setki kilometrów za nimi (tysiące przed nimi), dzięki którym mogli się lepiej poznać. Wspólne treningi, spotkania, to wszystko po to, by dziś Karolina i Karol stanęli przed sobą i wyznali sobie miłość. Byliśmy świadkami pięknej uroczystości zaślubin, która była pełna inspiracji i motywacji. W imieniu Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA życzymy Wam dużo aktywności i moc endorfin nie tylko w życiu sportowym 😉 Bieganie towarzyszyło Wam od pierwszych chwil, dlatego pamiętajcie abyście pośród codziennych spraw i małżeńskich obowiązków, znaleźli chwilę na wspólne ładowanie baterii w postaci endorfin 🙂 które pomogą Wam przetrwać szare dni. Endorfina dziękuje za takich dzielnych i wytrwałych biegaczy. (więcej…)

06 Sty 2018

TrenujemyBoLubimy sztafety

3. PKO Bieg Charytatywny za pasem, czas zatem solidnie rozgrzać się do emocjonujących biegów rozstawnych!

W lekkiej atletyce na stadionie w rywalizacji olimpijskiego rozgrywane są dwa biegi sztafetowe – 4×100 metrów oraz 4×400 metrów. Sztafeta krótka jeśli chodzi o zmiany wymaga niesamowitej precyzji i wielu treningów, bowiem pałeczkę przekazuje się na pełnej prędkości nie patrząc na partnera. Trenerzy pokażą wam strefy zmian oraz wytłumaczą kiedy następuje dyskwalifikacja. Zgubienie pałeczki lub przekroczenie linii oznacza koniec rywalizacji.

Dobierzecie się w pary. Osoba bez pałeczki sztafetowej będzie musiała odmierzyć kilkanaście stóp od miejsca startu, oznaczyć to miejsce i wrócić na miejsce wskazane przez trenera. W pełni skoncentrowana musi patrzeć na znaczki i ruszyć do biegu w momencie, kiedy partner z pałeczką dobiegnie do znacznika. Kiedy osoba nabiegająca krzyknie „hop” wyciągamy rękę nie patrząc za siebie i nie zwalniając tempa biegu. Nie martwcie się, gdy się nie uda. Każdy będzie mógł wykonać kilka podań i odbiorów, żeby poczuć smak sprinterskiej rywalizacji.

W drugiej części treningu przemieścicie się do strefy zmian w biegu na 4×400 metrów. Tutaj zmiany są łatwiejsze nie odbywają się na tak wielkiej prędkości. Końcówka biegu na 400 metrów jest bowiem bardzo wymagająca, dlatego należy patrzeć na partnera i biec bokiem, lekką przeplatanką wyciągając rękę w kierunku partnera. Po odbiorze, ruszamy do pełnego biegu i po chwili przekładamy pałeczkę z lewej do prawej ręki.

Będziecie mieli okazje poczuć się jak słynna sztafeta trenera Lisowskiego oraz kobieca trenera Marusińskiego. Zarówno Panie jak i Panowie przez ostatnie lata wywalczyli wiele medali na międzynarodowych zawodach. Wy będziecie mogli wybiegać mnóstwo okrążeń w 3.PKO Biegu Charytatywnym już za tydzień!

08 Wrz 2017

Sztafeta biegowa ESPIOT2017

Dziś wieczorem grupa Endorfiny (Paweł Makulski, Romek Łaski, Bogumił Zielonka, Marek Doniec oraz Ania Olszewska) wyrusza do Esslingen am Neckar aby wziąć udział w biegu sztafetowym ESPIOT2017, który powstał na jubileusz 25-lecia miast partnerskich. Bieg otrzymał patronat honorowy Prezydenta Miasta Piotrkowa. Do pokonania będzie dystans ok 1000km w sztafecie. Wszelkich informacji możecie dowiedzieć się z oficjalnej strony projektu www.espiot2017.eu, fanpage na facebooku.com/espiot2017, twittera na twitter.com/espiot2017. Możecie śledzić nas na bieżąco poprzez endomondo, wystarczy, że dołączycie do znajomych użytkownika https://www.endomondo.com/profile/34414515. (więcej…)

25 Sie 2017

Endorfiny „Z pianką i bez cukru”

Jeśli ktoś z Was nie miał możliwości wysłuchania audycji „Z pianką i bez cukru” na antenie Strefy FM w zeszłą sobotę, to mamy dla Was możliwość odsłuchania jej jeszcze raz. W audycji prezentuje się nasz ultra maratończyk Roman Łaski oraz inicjator Nocnego Półmaratonu Piotrkowskiego Wielu Kultur – Przemysław Winiarski. Źródłem nagrania jest Strefa FM.

23 Cze 2017

Endorfiny w Strefie FM

W najbliższą sobotę na antenie Strefy FM w godzinach 14:15-15:00 będziecie mogli posłuchać w programie „Z pianką i bez cukru” naszego ultra maratończyka Romana Łaskiego, który wraz z Przemysławem Winiarskim będą opowiadać o bieganiu i półmaratonie w Piotrkowie Trybunalskim. Zapraszamy.

16 Cze 2017

Aktywna sobota w wykonaniu Endorfiny

W sobotę zaczęliśmy dzień od promowania akcji BiegamBoLubię treningiem na Rynku Trybunalskim (od ok. 7:30), gdzie m.in. była telewizja TVP z programem „Pytanie na śniadanie”. Następnie biegacze przybyli na zajęcia BbL, gdzie punktem kulminacyjnym był test na 100m. Pogoda dopisała i dzieci z Domu Dziecka w Piotrkowie również zawitały na nasze zajęcia. Po dość mocnej rozgrzewce przeszliśmy do testu 100 metrów dla dorosłych i 60 m dla dzieci. (więcej…)

12 Cze 2017

Profil trasy III Nocnego Półmaratonu Piotrkowskiego Wielu Kultur

Przedstawiamy Wam profil trasy III Nocnego Półmaratonu Piotrkowskiego Wielu Kultur, który dotyczy jednej pętli (ok. 5km). Do pokonania będą 4 pętle. Kierunek od punktu A do punktu B. Startujemy na ul. Słowackiego na wysokości sądu. Biegniemy w stronę Rynku, gdzie z uwagi na okres letni będzie dużo ogródków lokalnych pubów i restauracji, więc będzie dość wąsko na samym początku. Również na Rynku usytuowana będzie meta. Swoją drogą warto jest zarezerwować sobie stolik na zewnątrz aby móc odpocząć po biegu lub pokibicować biegnącym 🙂 (więcej…)

08 Cze 2017

Endorfiny na śniadanie w TVP

W najbliższą sobotę dziennikarze telewizyjni zagoszczą w Rynku Trybunalskim. Stąd będzie nadawana prognoza pogody, a w trakcie „wejść” na antenę reporterzy opowiedzą o mieście, jego historii i współczesności oraz obchodach 800-lecia. Pierwsza część audycji przewidziana jest tuż po godz. 7:30, a nasze miasto na antenie będzie obecne aż do godz. 10.00. W sobotni poranek Rynek Trybunalski zmieni się nie tylko w studio telewizyjne, ale także… studio ćwiczeń. To z okazji „Rekreacyjnego Poranka w Rynku Trybunalskim”. Od 7:30 do 10.00 w sercu Starówki zaplanowano festyn promujący rekreację i zdrowy styl życia. (więcej…)

07 Cze 2017

Zaproszenie od Dzieci z Domu Dziecka :)

24 Maj 2017